Três Receitas deliciosas Acabar com um par Prisão de ventre
Por Minha Vida in Publicado 2009/02/03
Suco Refrescante
Ingredientes
- 2 pires de rúcula picada
2 - Sementes laranjas sem -
1 / 2 Copo de Água
- 1 colher (sopa) de Açúcar
Modo de Preparo
Todos OS Coloque Ingredientes não liquidificador e bata. De Preferência, coar SEM tomo.
Saiba Mais!
A rúcula Poucas calorias e muitas CONTÉM Fibras. E UMA Hortaliças in Rica Vitaminas A e C, alem de serviços UMA Fonte Boa o calcio, ferro Enxofre, Potássio e ômega 3. A laranja CONTÉM e Fibras e uma fruta com o Mais Alto Nível de Antioxidantes. Ela Apresenta Propriedades antiinflamatórias e inibe uma Formação de coágulos sem Sangue.
Copo 1: Rendimento
Análise calórica e nutricional (por Copo)
Calorias: 228 Kcal
Carboidratos: 56,1 g
Proteínas: 3,8 g
Gorduras: 1,9 g
Fibras: 7,8 g
Vitamina deliciosa
Ingredientes
- 1 Unidade Média de mamão papaya
- 2 laranjas SEM Sementes
- 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça
- 1 colher (sopa) de Açúcar
Modo de Preparo
Todos OS Coloque Ingredientes não liquidificador e bata. De Preferência, coar SEM tomo.
Copo 1: Rendimento
Análise calórica e nutricional (por Copo)
Calorias: 401,2 Kcal
Carboidratos: 81,9 g
Proteínas: 7,8 g
Gorduras: 8,1 g
Fibras: 16,9 g
Saiba Mais!
Uma laranja e rica in Fibras Mamão papaya possui EO UMA substancia Chamada papaína Que estimula uma mucosa intestinal de Maneira natural, facilitando OS Movimentos de expulsão das fezes. A Linhaça, alem de Ótima par o intestino, PREVINE o Envelhecimento precoce e Doenças degenerativas como.
Vitamina cremosa
Ingredientes
- 2 Ameixas caroço SEM pretas
- 1 pote de iogurte desnatado 0% de Gordura
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de Açúcar
Refresque-se Neste Verão stay in e forma. (Comecar Minha Dieta)
Modo de Preparo
Todos OS Coloque Ingredientes não liquidificador e bata. De Preferência, coar SEM tomo.
Copo 1: Rendimento
Análise calórica e nutricional (por Copo) Calorias: 199,1 Kcal Carboidratos: 35,2 g Proteínas: 10,3 g Gorduras: 2,0 g Fibras: 13,7 g
Saiba Mais! A Ameixa e Laxativa Garças AO Seu Fibra em Conteúdo, especialmente pectina. A Temperatura pectina Ação cicatrizante, Diminui o colesterol e Ajuda digestão nd. A aveia Fibras e na rica e aumenta o bolo fecal, facilitando UMA expulsão das fezes. Dicas de Saúde. A adição de Linhaça aveia, lecitina de soja e Fibras solúveis PoDE Serviços Feita em QUALQUÉR UMA das Receitas Parágrafo Aumentar a quantidade de e Fibras, de modo a, hum Eficácia dos sucos. Prefira ingerir sucos OS SEM coar, TODAS Que Pará Como sejam aproveitadas Fibras dos Alimentos Pelo Organismo. O iogurte PoDE Serviços substituido Por leite fermentado (Yakult, Chamyto).
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